Detailed Notes on อาหารเด็ก 2 ขวบ

Detailed Notes on อาหารเด็ก 2 ขวบ

Blog Article

นำมะเขือเทศและหอมใหญ่หั่นแว่นลงไปจี่ตามหมู จากนั้นพอหมูสุก ให้โรยชีสแล้วปิดฝาจนชีสละลาย

นำมายองเนส น้ำมะนาว เกลือ มาคลุกเคล้าให้เข้ากัน

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

นำหมูสับ กับหอมใหญ่สับ ใส่เกล็ด ขนมปัง พริกไทย คลุกให้เข้ากันแล้วปั้นเป็นก้อน

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

ตั้งกระทะ ใส่เนยจืดและกระเทียมลงให้หอม ตามด้วยเนื้อปลาแซลมอน ผัดจนปลาแซลมอนเริ่มสุก ค่อยใส่ข้าวตามลงไป

อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต สำคัญต่อเด็กอย่างไร พบได้ในอาหารชนิดใดบ้าง

นำเส้นลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วจึงนำขึ้น จัดจานเสิร์ฟได้เลยค่าาา

วิธีทำ ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง เพิ่มสีสันให้กับเมนูไข่

นำกุ้งที่คลุกแป้งแห้งลงคลุกไปในน้ำแป้งที่ผสมน้ำเย็น แล้ววางบนแป้งที่สะบัดโรยไว้ในตอนแรก วางห่างกันเล็กน้อย

นั่นเพื่อให้ลูกได้คุ้นเคยกับอาหารรสธรรมชาติ ไม่ติดรสหวานหรือ เค็ม เพราะโดยทั่วไปถ้ามีการเติมรสให้อร่อยอย่างของผู้ใหญ่ อาหารเด็ก 2 ขวบ บางครั้งจะพบว่าทำให้ลูกได้รับเกลือโซเดียมสูงเกินไป เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรค ความดันโลหิตสูง ส่วนอาหารที่มีรสหวาน นอกจาก ทำให้เด็กติดรสหวานไม่ยอมทานอาหารรสธรรมดาแล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วน ฟันผุ และ ไขมันใน เลือดสูงในอนาคต

ใส่นม วิปครีม กลิ่นวานิลลา และเกลือ คนส่วนผสมให้เข้ากันแล้วกรองด้วยกระชอน หรือผ้าขาวบาง

ผัดกุ้งและกระเทียมเข้าด้วยกัน จนกุ้งใกล้สุก จึงนำไข่ลงไปขยี้ให้สุกทั่วๆ

หนึ่งในสิ่งดี ๆ เพื่อสังคม โดยกลุ่มทรู